Opis
Książka należy do cyklu WYZWANIA EDUKACYJNE & SZTUKA ŻYCIA W ŚWIECIE & EDUKACJA DLA KAŻDEGO i jest praktycznym poradnikiem, jak radzić sobie z emocjami.
Korzyści dla Czytelnika:
- Uświadamia wewnętrznego obserwatora,
- pokazuje „reżysera” wewnątrz siebie, czyli tego, który dokonuje wyborów takich a nie innych reakcji.
- Pozwala zabezpieczyć się przed chorobami z autoimmunoagresji, a więc powstałymi w wyniku własnych reakcji emocjonalnych.
- Wyjątkowo ważna dla własnego zdrowia, a przede wszystkim budowania zdrowych relacji partnerskich, w rodzinie, z dziećmi, aby nie popełniać błędów i aby nie trzeba było terapii.
- Zawiera proste zadania /pytania do samokontroli, równoważenia myśli i emocji oraz pozostałych sfer swego funkcjonowania w życiu.
- Dzięki umiejętności radzenia sobie z emocjami stajemy się zdrowsi, bardziej zrównoważeni, jak również możemy wyrażać pełniej siebie w świecie.