Opis

Książka należy do cyklu WYZWANIA EDUKACYJNE & SZTUKA ŻYCIA  W ŚWIECIE & EDUKACJA DLA KAŻDEGO i jest praktycznym poradnikiem, jak radzić sobie z emocjami.

Korzyści dla Czytelnika:

• Uświadamia  wewnętrznego obserwatora,
• pokazuje „reżysera” wewnątrz siebie, czyli tego, który dokonuje wyborów takich a nie innych reakcji.
• Pozwala zabezpieczyć się przed chorobami z autoimmunoagresji, a więc powstałymi w wyniku własnych reakcji emocjonalnych.
• Wyjątkowo ważna dla własnego zdrowia, a przede wszystkim budowania zdrowych relacji partnerskich, w  rodzinie, z dziećmi, aby nie popełniać błędów i aby nie trzeba było terapii.
• Zawiera proste zadania /pytania do samokontroli, równoważenia myśli i emocji oraz pozostałych sfer swego funkcjonowania w życiu.
• Dzięki umiejętności radzenia sobie z emocjami stajemy się zdrowsi, bardziej zrównoważeni, jak również możemy wyrażać pełniej siebie w świecie.