UWOLNIJ SIEBIE. Kurs on-line dla cierpiących na fibromialgię

Lista życzeń Udostępnij
Share Course
Page Link
Share On Social Media

O kursie

Fibromialgia jest uogólnioną dolegliwością bólową mięśni, więzadeł i powięzi, dotykającą najczęściej kobiet po 40 roku życia. W klasycznym medycznym podejściu nie sięga się do przyczyn, a jedynie eliminuje tymczasowo skutki – problemy bólowe. Wiele książek dedykowałam temu tematowi, a obecnie kurs.

W proponowanym kursie dowiesz się i zrozumiesz, że:
– problem przewlekłego bólu w ciele dotyczy nie tylko sfery fizycznej (ciała), ale także psychoduchowej i wymaga oglądu „korzeni”, na których wyrosły bóle;
– potrzebujesz zajrzeć głębiej do swojej historii, na której wyrosłaś i odkodować programy, które spowodowały Twoje cierpienia
– praca nad wzorcami i programami „nie swoimi”, pozwoli Ci na uwolnienie bólu i cierpienia i nauczenia się sposobów, jak żyć zdrowiej – bez leków i bólu.

Show More

What Will You Learn?

  • - Uświadomisz sobie, że problem przewlekłego bólu w ciele dotyczy nie tylko sfery fizycznej (ciała), ale także psychoduchowej i wymaga oglądu "korzeni, na których wyrosły bóle;
  • - Zaglądać głębiej do swojej historii, na której wyrosłaś dla odkodowania programów, które spowodowały Twoje cierpienia
  • - praktyczna praca (nauczenie się prostych sposobów) jak pracować nad wzorcami i programami "nie swoimi", co pozwoli Ci na uwolnienie bólu i cierpienia i nauczenie się sposobów, jak żyć zdrowiej - bez leków i bólu.

Course Content

Lekcja 1: WPROWADZENIE
Wprowadzenie do kursu

  • Lekcja 1: Wprowadzenie
    00:00
  • Zawartość lekcji
    10:05:00
  • Zawartość lekcji
    10:41:00

Lekcja 2: POWITANIE I ZASADY STUDIOWANIA KURSU
Prezentuję zasady studiowania materiałów i słuchania kursu

Lekcja3: OPIS KURSU I POSZCZEGÓLNYCH METOD
W tej lekcji prezentuję zawartość kursu i poszczególne metody, którymi będziemy się posługiwać w trakcie

Lekcja 4: CZEGO MOŻECIE SIĘ SPODZIEWAĆ PO KURSIE
Wiele korzyści, których możesz spodziewać się po kursie.

Lekcja 5: MOJA WYJĄTKOWA HISTORIA OD CHORÓB DO ZDROWIA
W tej lekcji przywołuję moją historię jako model do oglądu własnych historii i wyciągania wniosków.

Lekcja 6: TROCHĘ TEORII I POWIĄZANIA Z PRAKTYKĄ
W tej lekcji zrozumiecie więcej jaka jest rola psychiki w chorobach cywilizacyjnych, takich jak fibromialgia.

Lekcja 7: TWOJA BIOGRAFIA JAKO KANWA NA KTÓREJ POWSTAWAĆ BĘDĄ TWOJE ODKRYCIA
Przyjrzymy się dokładnie kamieniom milowym Twojej biografii.

Lekcja 8: TWOJE ODKRYCIA/ WYKOPALISKA
W tej lekcji zauważysz i zapiszesz to wszystko, co odkryłaś w sobie, a dotąd o tym nie wiedziałaś.

Lekcja 9: TWOJE OSIĄGNIĘCIA / SUKCESY
W tej lekcji zaczniesz doceniać siebie, oglądając sukcesy, które stały się Twoim udziałem.

Lekcja 10. OSOBISTA LISTA WPŁYWÓW /SAMOSTEROWNOŚCI
W tej lekcji zauważysz możliwości wpływania na pewne sytuacje w życiu. Odkryjesz zręby samosterowności.

Cz. II.. Lekcja 1. EDUKACJA O SOBIE
W tej lekcji zaczniesz poznawać abecadło: alfabet edukacji siebie. Zaczniesz praktykę tej edukacji, poprzez ćwiczenia / instrukcje.

Cz. II. Lekcja 2. SAMODOSKONALENIE: ZMYSŁY
W tej lekcji praktycznie rozpoznawać będziesz wpływ poszczególnych zmysłów na obraz Ciebie i wszystkiego wokół.

Cz. II. Lekcja 3. FUNKCJE PSYCHICZNE. Moduł 1. Myślenie (refleksja)
W tej lekcji zapoznasz się z myśleniem refleksyjnym, które pomoże Ci rozumieć swoje doświadczenia.

Cz. II. Lekcja 4. Moduł 2. EMOCJE
W tej lekcji zagłębimy się w rolę emocji oraz pamięć ciała i czucie siebie. Poddamy też refleksji osobiste doświadczenia, mające wpływ na objawy bólowe.

Cz. II. Lekcja 5: WRAŻENIA, WYOBRAŻENIA, OCZEKIWANIA, PRAGNIENIA, POTRZEBY
Tym razem przyjrzymy się wielu wzorcom, które posiadamy i które wywołuję różne pragnienia, wrażenia itp, także nawyki i przekonania.

Cz. II. Lekcja 6: SAMODOSKONALRNIE czyli używanie całej siebie
W tej lekcji przyjrzymy się spostrzeżeniom, skojarzeniom, wrażeniom i emocjom i ich wpływie na samodoskonalenie.

Cz. II. Lekcja 7: WYOBRAŹNIA
W niniejszej lekcji będziemy ćwiczyć wizualizacje dla wyobrażania i tworzenia obrazów mentalnych.

Cz. II. Lekcja 8. MINUTA DLA SIEBIE
W tej lekcji znajdziesz czas dla siebie, aby poprzez ćwiczenia (instrukcje) zbliżyć się do Twego idealnego dnia.

Cz. II. Lekcja 9: JAK TO ROBIĆ? Nastawienie
W tej lekcji skupimy się na pytaniu: Jak to robić, pracując nad własnym nastawieniem

Cz. II. Lekcja 10: JAK TO ROBIĆ? MOTYWACJA
Tym razem dedykujemy uwagę motywacji - skąd pochodzi i jak ją wzmacniać w sobie.

Cz. II. Lekcja 11: JAK TO ROBIĆ? KONCENTRACJA
W tej lekcji będziemy uczyć się koncentracji, aby lepiej skupić się na sobie i samopomocy.

Cz. II. Lekcja 12: ZRÓB TO INACZEJ
W tej lekcji będziemy uczyć się różnych sposobów rozumienia i działania.

Cz. II. Lekcja 13: JESTEŚ TWÓRCZYNIĄ WŁASNYCH MYŚLI
W niniejszej lekcji zrozumiesz kto tworzy własne myśli i jak mieć na nie wpływ, a to zadecyduje o chorobie czy zdrowiu.

Cz. II. Lekcja 14: WPADŁA MI MYŚL DO GŁOWY
W tej lekcji dostrzeżesz, że możesz nie myśleć, a zauważyć, jak myśl wpada Ci do głowy.

Cz II. Lekcja 15: JAK TO ROBIĆ? czyli INSTRUKCJA OBSŁUGI WYOBRAŹNI
W tej lekcji nauczysz się zdrowo używać wyobraźni, dla tworzenia pozytywnych obrazów.

Cz. II. Lekcja 16: MODUŁ 5. WOLA I WYBORY.
W tej lekcji przejdziesz trening woli i nauczysz się dokonywania właściwych wyborów.

Cz. II. Lekcja 17: JESTEŚ PODMIOTEM POZNAJĄCYM
W tej lekcji zauważysz ważność poznawania siebie, dochodzenia do własnej prawdy.

Cz. II. Lekcja 18. WYJŚCIE POZA SCHEMATY
W tej lekcji zrozumiesz, co znaczy wychodzenie poza schematy myślenia i działania.

Cz. II. Lekcja 19. JAK ODKRYĆ W SOBIE TWÓRCZY GENIUSZ?
W tej lekcji uświadomisz sobie część Ciebie, która jest twórcza i zaczniesz jej używać dla swego zdrowia.

ZAKOŃCZENIE KURSU
Podsumujemy kurs, aby wyciągnąć wnioski, co wynika z przerobionych lekcji, co wiesz o sobie i jak możesz to wykorzystać dla zdrowienia, zamiast myśleniu o chorobie.